No Equipment Exercise - Home Workouts

Il tuo personal trainer ovunque tu sia! Allenamenti rapidi ed efficaci!

Ottieni corpo tonificato con allenamenti rapidi ed efficaci. Progettato da personale addestratore personale e allenamenti scientificamente dimostrati che è possibile eseguire ovunque (a casa / hotel)

Non ce alcun motivo per cui non puoi costruire il tuo muscolo, forza e dimensione a casa. Non ci vuole tutto il giorno. Formazione con attrezzature minime, o anche il peso corporeo, è sufficiente per ottenere la forma desiderata.


CARATTERISTICHE:
• Esercizi mirati per parte corporea
• Personalizzare esercizi per il tipo di corpo e le parti del corpo che si desidera individuare.
• Non perdere mai un allenamento - App ricorda gli allenamenti
• Seguire le statistiche del tuo corpo nel tempo e vedere la differenza da soli
• Integra con app Apples Health (pista il peso corporeo, allenamenti e molto altro ancora)
• Linee guida animate e immagini che illustrano come fare ogni esercizio
• Istruzioni di formazione personale per ogni esercizio nella propria lingua.
• istruzioni sullo schermo e timer per ogni allenamento
• Grande sia per gli uomini che per le donne
• Calore, esercizi, raffreddamento, allungamento - per iniziare e terminare correttamente gli allenamenti.
• Prendi una sfida di 30 giorni per far tonificare il tuo corpo
• Scegli tra diversi piani di allenamento basati sulla tua zona di destinazione - Abs, Butts, gamba, corpo completo e altro ancora ...


Home Workouts è una grande routine di allenamento quotidiano da 5 a 30 minuti per uomini e donne che ti porterà attraverso alcuni dei migliori esercizi che puoi fare nel comfort della tua casa. Questi esercizi dimostrati dimostrati da un allenatore personale certificato, target tutti i muscoli principali. Spendere pochi minuti al giorno può rafforzare e tonificare il tuo corpo. Linterfaccia semplice della routine, completa di guide e timer per ogni esercizio, consente di seguire facilmente e comprendere ogni esercizio. Basta selezionare la tua routine e seguire insieme!

Prova queste routine di allenamento a casa e guarda da solo come possono essere efficaci.