No Equipment Exercise - Home Workouts

Je eigen persoonlijke trainer, waar je ook bent! Snelle en effectieve workouts!

Krijg getinte lichaam met snelle en effectieve training. Ontworpen door professionele persoonlijke trainers en wetenschappelijk bewezen workouts die u overal kunt uitvoeren (thuis / hotel)

Er is geen reden dat u geen spieren, kracht en grootte thuis kunt bouwen. Het zal ook niet de hele dag doorgaan. Training met minimale uitrusting, of zelfs je lichaamsgewicht, is genoeg om je in de gewenste vorm te krijgen.


KENMERKEN:
• Gerichte oefeningen per Body Part
• Pas oefeningen aan door uw lichaamstype en de lichaamsdelen die u wilt richten.
• Mis nooit een training - App herinnert aan de trainingen
• Volg uw lichaamsstatistieken over de tijd en zie het verschil zelf
• Integreert met Apples Health app (Track Body Weight, Workouts en nog veel meer)
• Geanimeerde richtlijnen en afbeeldingen die tonen hoe u elke oefening kunt doen
• Persoonlijke opleidingsinstructies voor elke oefening in uw eigen taal.
• Instructies op het scherm en timer voor elke training
• Ideaal voor zowel mannen als vrouwen om in vorm te komen
• Warm ups, oefeningen, afkoelen, strekken - om de trainingen goed te beginnen en af ​​te sluiten.
• Neem 30 dagen uitdaging om je lichaam te laten tonen
• Kies uit verschillende trainingsplannen op basis van uw doelgebied - Abs, Butt, Been, Full Body en meer ...


Home Workouts is een geweldige 5 tot 30 minuten dagelijkse training routine voor mannen en vrouwen die u door middel van enkele van de beste oefeningen die u kunt doen in het comfort van uw eigen huis, trappen. Deze bewezen oefeningen aangetoond door een gecertificeerde persoonlijke trainer, richten zich op alle belangrijke spieren. Het besteden van enkele minuten per dag kan uw lichaam versterken en tonen. De eenvoudige interface van de routine, compleet met gidsen en timer voor elke oefening, stelt u in staat om elke oefening gemakkelijk te volgen en te begrijpen. Kies gewoon je routine en volg je mee!

Probeer deze at-home workout routines en zie zelf hoe effectief ze kunnen zijn.