No Equipment Exercise - Home Workouts

Seu próprio treinador pessoal, onde quer que esteja! Exercícios rápidos e eficazes!

Obter um corpo tonificado com Workouts rápidos e eficazes. Projetado por treinadores pessoais profissionais e exercícios cientificamente comprovados que você pode realizar em qualquer lugar (em casa / hotel)

Não há motivo para que você não consiga construir músculo, força e tamanho em casa. Também não levará o dia todo. O treinamento com equipamentos mínimos, ou mesmo seu peso corporal, é suficiente para você na forma que deseja.


CARACTERÍSTICAS:
• Exercícios direcionados por Body Part
• Personalize exercícios pelo seu tipo de corpo e as partes do corpo que deseja atingir.
• Nunca perca um treino - A aplicação lembra os treinos
• Acompanhe as estatísticas do seu corpo ao longo do tempo e veja a diferença
• Integra o aplicativo Apples Health (Track Body Weight, Workouts e muito mais)
• Orientações animadas e imagens que mostram como fazer cada exercício
• Instruções de treinamento pessoal para cada exercício em seu próprio idioma.
• Instruções na tela e cronômetro para cada treino
• Ótimo para homens e mulheres se darem forma
• Warm ups, exercícios, esfriar, alongamento - para iniciar e finalizar os exercícios.
• Tire o Desafio de 30 dias para obter o seu corpo tonificado
• Escolha entre diferentes planos de exercícios baseados em sua área alvo - Abs, Butts, perna, corpo inteiro e mais ...


Home Workouts é uma ótima rotina diária de exercícios de 5 a 30 minutos para homens e mulheres que o acompanha através de alguns dos melhores exercícios que você pode fazer no conforto de sua própria casa. Esses comprovados exercícios demonstrados por um treinador pessoal certificado visam todos os principais músculos. Passar apenas alguns minutos por dia pode fortalecer e tonificar seu corpo. A interface simples da rotina, completa com guias e temporizador para cada exercício, permite acompanhar e entender cada exercício. Basta selecionar sua rotina e acompanhar!

Experimente estas rotinas de treino em casa e veja por si mesmo o quão eficaz elas podem ser.