No Equipment Exercise - Home Workouts

Din egen personlige træner, uanset hvor du er! Hurtige og effektive træning!

Få tonet krop med hurtige og effektive træningsprogrammer. Designet af professionelle personlige trænere og videnskabeligt bevist træning, som du kan udføre overalt (hjemme / hotel)

Der er ingen grund til, at du ikke kan opbygge muskel, styrke og størrelse derhjemme. Det tager heller ikke hele dagen. Træning med minimal udstyr, eller endda din kropsvægt, er nok til at få dig i den form, du ønsker.


FUNKTIONER:
• Målrettede øvelser efter Body Part
• Tilpas øvelser efter din kropstype og de kropsdele, du vil målrette mod.
• Aldrig savner en træning - App minder om træningen
• Spor din kropsstatistik over tid og se forskellen selv
• Integrerer med Apples Health app (Track Body Weight, Workouts og meget mere)
• Animerede retningslinjer og billeder, der viser, hvordan du gør hver øvelse
• Personlige træningsinstruktioner for hver øvelse på dit eget sprog.
• Instruktioner på skærmen og timer for hver træning
• Perfekt til både mænd og kvinder at komme i form
• Opvarmning, øvelser, nedkøling, stretching - for at starte og afslutte træningen korrekt.
• Tag 30 dags udfordring for at få din krop tonet
• Vælg mellem forskellige træningsplaner baseret på dit målområde - Abs, Butt, ben, Fuld krop og mere ...


Home Workouts er en fantastisk 5 til 30 minutters daglig træningsrutine for mænd og kvinder, der fører dig gennem nogle af de bedste øvelser du kan gøre i dit eget hjem. Disse dokumenterede øvelser demonstreret af en certificeret personlig træner målrettes mod alle større muskler. Tilbringe bare minutter om dagen kan styrke og tone din krop. Rutinens enkle grænseflade, komplet med guider og timer for hver øvelse, giver dig mulighed for nemt at følge med og forstå hver øvelse. Vælg blot din rutine og følg med!

Prøv disse hjemme-træningsrutiner og se selv, hvor effektive de kan være.